Menjaga daya tahan tubuh di kala pandemi ini sangatlah penting. Karena dengan memiliki daya tahan tubuh yang kuat bisa melindungi tubuh dari paparan buruk virus ataupun bakteri penyebab penyakit. Normalnya sistem imun tubuh bisa bekerja dengan efisien menghadapi berbagai ancaman yang menyerang tubuh. Namun ada kalanya sistem imun tubuh ini bisa melemah dan menyebabkan tubuh dengan mudah terserang berbagai penyakit. Maka dari itu, tugas kita masing-masing adalah harus selalu menjaga sistem imun tubuh setiap harinya agar tetap stabil atau bahkan meningkat. Cara yang dilakukan bisa dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, berolahraga, hingga mengonsumsi bahan herbal untuk daya tahan tubuh.
Di Indonesia terbilang ada banyak sekali jenis tanaman herbal yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh, terutama untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa bahan alami ini bahkan ada yang sudah diolah menjadi ramuan herbal agar lebih mudah dan praktis untuk dikonsumsi setiap harinya. Mengonsumsi ramuan herbal terbilang lebih bagus untuk kesehatan tubuh dibandingkan dengan mengonsumsi produk suplemen yang banyak kandungan bahan kimia di dalamnya. Adapun bahan herbal untuk daya tahan tubuh yang bisa dimanfaatkan setiap harinya dan banyak dijumpai di sekitar kita, antara lain:
1. Kunyit.
Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi kunyit. Salah satu manfaat kesehatan kunyit adalah untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini lantaran di dalam kunyit terkadang senyawa aktif bernama kurkumin. Kurkumin bersifat antiinflamasi dan berguna untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu kunyit juga memiliki senyawa antioksidan yang bagus untuk melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
2. Jahe.
Selain kerap digunakan sebagai bumbu masakan di dapur, jahe juga baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Jahe memiliki kandungan senyawa gingerol dan shogaol yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa inilah yang membantu menurunkan resiko infeksi dan menghambat pertumbuhan bakteri dan virus dalam tubuh.
3. Meniran.
Meniran memiliki kandungan senyawa kimia, seperti phyllanthin dan tannin. Senyawa-senyawa inilah yang berfungsi sebagai antioksidan, antikanker, antimikroba, dan antidiabetes. Sehingga mengonsumsi bahan herbal seperti meniran sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Daun kelor.
Ada banyak sekali senyawa dan nutrisi penting di dalam daun kelor, seperti flavonoid, vitamin C, dan anthraquinon. Kandungan vitamin C daun kelor ini sangatlah tinggi, bahkan 7x lebih banyak dibandingkan dengan buah jeruk. Dengan kandungan senyawa dan nutrisi di dalamnya ini, maka menjadikan daun kelor sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dari infeksi.
5. Pegagan.
Penggunaan pegagan (Centela asiatica) biasa digunakan untuk imunomodulator pada penyakir yang membutuhkan sistem imun seluler maupun humoral. Kandungan senyawa di dalamnya dipercaya bisa membantu memperbaikin sel-sel kulit dengan cepat dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh secara non spesifik.
Selain beberapa bahan herbal untuk daya tahan tubuh yang sudah disebutkan di atas, masih ada banyak sekali bahan alami lainnya yang bisa dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah jinten hitam atau Habatussauda. Bagi yang belum tahu, Habatussauda merupakan rempah-rempah herbal berbentuk biji hitam yang bagus untuk kesehatan, salah satunya untuk membantu menguatkan sistem imun tubuh. Selain itu, Habatussauda juga bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, mengatasi gangguan susah tidur, serta melembutkan dan menghaluskan kulit. Untuk mendapatkan manfaat dari Habatussauda atau jinten hitam, Anda bisa mengonsumsi produk herbal alami dari Herbana, yaitu Relief Sari Jinten Hitam. Produk herbal dari Herbana sudah diproses menggunakan teknologi Quadra Extraction System, sehingga hasil ekstraksi bahan alami tetap berkhasiat, higienis, dan bebas kontaminan.